Врач-терапевт Екатерина Ладыгина заявила о том, что ученые по всему миру ищут способ сохранения вечной молодости, чего достичь никому не удалось, однако замедлить процесс старения, вполне реально при правильном рационе и употреблении пищи.
Она добавила, нервная система, структура мембран, клеток, тканей и органов крайне зависят от стрессов, которыми переполнен окружающий нас мир, и поделать с этим мы ничего не можем, но негативный эффект можно сгладить, при соблюдении правил.
Медик предложила в качестве профилактики есть ягоды: голубику, черную и красную смородину, клюкву, вишню и киви, которые активизируют репаративно-регенерационные процессы, а значит помогут вам сохранить молодость, здоровье и настроение.
Ладгина сказала следующее:
«Это поддержит иммунный статус клетки, обеспечит восстановление и стабильность мембран, а также синтез белковых молекул».
Свежие комментарии